あちこちの関節が痛い（つまり老化？）
あとゴブリンみたいな腹もなんとかしたいのでビルドアップしようと思う。
とりあえずは、腹筋、背筋、腕立てを各10回ずつ位からスタート。
書いたぞ、書いたぞ。
書いたら、、あとは実行するしかないぞ
よほーし、年末頃にはムッキムキだ（ーー；）
あちこちの関節が痛い（つまり老化？）
あとゴブリンみたいな腹もなんとかしたいのでビルドアップしようと思う。
とりあえずは、腹筋、背筋、腕立てを各10回ずつ位からスタート。
書いたぞ、書いたぞ。
書いたら、、あとは実行するしかないぞ
よほーし、年末頃にはムッキムキだ（ーー；）